Ensalada de Patatas y Repollo

Una deliciosa ensalada de patatas y repollo con un toque de limón y aceite de oliva.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de patatas y repollo es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina K, el hierro y el magnesio.

Las patatas contienen una gran cantidad de fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva. El repollo contiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Además, esta ensalada es baja en calorías y grasas, lo que la hace una excelente opción para aquellos que desean perder peso. Esta ensalada también es una buena fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener una buena salud muscular.

En conclusión, la ensalada de patatas y repollo es una comida saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta ensalada es una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes y proteínas, y es baja en calorías y grasas.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar las patatas en rodajas finas.
Cortar el repollo en juliana.
Mezclar las patatas y el repollo en un recipiente.
Añadir el zumo de limón, el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Mezclar bien todos los ingredientes.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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