Ensalada de Frutas y Repollo

Esta ensalada de frutas y repollo es una receta saludable y deliciosa que se prepara en unos minutos. ¡Prueba esta receta fácil y refrescante!

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de frutas y repollo es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una variedad de frutas y verduras que ofrecen una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.

Las frutas contienen vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mejorar la salud general. Estos nutrientes ayudan a prevenir enfermedades, mejoran el sistema inmunológico y ayudan a mantener un peso saludable.

El repollo también es una fuente de nutrientes importantes. Contiene vitaminas A, C y K, así como fibra y minerales. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, reducen el riesgo de enfermedades crónicas y ayudan a mantener un peso saludable.

Además, la ensalada de frutas y repollo es una comida baja en calorías y grasas. Esto significa que es una excelente opción para aquellos que desean perder peso o mantener un peso saludable.

En conclusión, la ensalada de frutas y repollo es una comida saludable y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para el cuerpo. Esta ensalada contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que ayudan a mejorar la salud general, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mantener un peso saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En un tazón grande, mezcle el repollo, la manzana, la pera, las pasas y las nueces.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la miel, la sal y la pimienta.
Vierta la mezcla de aceite sobre la ensalada y mezcle bien para cubrir todos los ingredientes.
Sirva inmediatamente.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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