Ensalada de lechuga y pepino

Una deliciosa ensalada de lechuga y pepino con un toque de limón para darle sabor.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de lechuga y pepino es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. La lechuga es una fuente de fibra, vitamina A, vitamina C, hierro y calcio. El pepino es una buena fuente de vitamina K, potasio, magnesio y fibra. Estos nutrientes ayudan a mantener el cuerpo saludable y fuerte.

Además, la ensalada de lechuga y pepino es baja en calorías y grasas, lo que la hace una excelente opción para aquellos que desean perder peso. Esta ensalada también es rica en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro.

La ensalada de lechuga y pepino también es una excelente fuente de agua. Esto ayuda a mantener el cuerpo hidratado y a prevenir la deshidratación. Esta ensalada también ayuda a mejorar la digestión y a reducir el estreñimiento.

En conclusión, la ensalada de lechuga y pepino es una comida saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta ensalada es baja en calorías y grasas, rica en antioxidantes y una excelente fuente de agua. Además, ayuda a mejorar la digestión y a prevenir la deshidratación.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Lave y seque la lechuga.
Corte la lechuga en trozos pequeños.
Lave y corte el pepino en rodajas finas.
Mezcle la lechuga y el pepino en un tazón grande.
Agregue el jugo de limón y sal al gusto.
Mezcle bien y sirva.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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