Ensalada de Marisco y Naranja

Una deliciosa ensalada de marisco y naranja para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de marisco y naranja es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y vitaminas.

Los mariscos contienen una gran cantidad de proteínas, lo que ayuda a mantener la masa muscular y a mejorar la salud del corazón. Además, contienen ácidos grasos omega-3, que son esenciales para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema cardiovascular.

Las naranjas son ricas en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. También contienen fibra, que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

La ensalada de marisco y naranja es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Esta receta es una buena fuente de proteínas, grasas saludables y vitaminas, lo que ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la naranja en rodajas.
Pelar y cortar la cebolla en juliana.
Mezclar en un bol la naranja, la cebolla, los mejillones, las almejas y las gambas.
Añadir el zumo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Mezclar bien todos los ingredientes.
Servir la ensalada de marisco y naranja.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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