Ensalada de Patatas y Surimi
Una deliciosa ensalada de patatas y surimi para disfrutar en cualquier momento.
¡Receta natural!
Ensalada
La ensalada de patatas y surimi es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva.
La patata es una fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía al cuerpo. Además, contiene vitaminas y minerales como la vitamina C, el potasio y el magnesio.
El surimi es un alimento bajo en grasas y calorías, pero rico en proteínas. Esto ayuda a mantener una dieta equilibrada y saludable.
Además, la ensalada de patatas y surimi es una fuente de fibra, que ayuda a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento.
Por último, esta ensalada es una excelente opción para aquellos que desean perder peso, ya que es baja en calorías y grasas. Esto ayuda a mantener un peso saludable y equilibrado.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 patatas medianas
100 g de surimi
1 cebolla
1 tomate
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1/2 vaso de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Pelar y cortar las patatas en rodajas finas.
Cortar el surimi en trozos pequeños.
Cortar la cebolla, el tomate, el pimiento rojo y el pimiento verde en trozos pequeños.
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente.
Añadir el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta al gusto.
Mezclar bien todos los ingredientes.
Servir la ensalada de patatas y surimi.
Valor nutricional por porción
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