Ensalada de Manzana y Surimi
Una deliciosa ensalada de manzana y surimi para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.
¡Receta natural!
Ensalada
La ensalada de manzana y surimi es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente opción para aquellos que desean mejorar su salud y bienestar.
El surimi es un alimento bajo en grasa y calorías, rico en proteínas y minerales. Esto ayuda a mantener un peso saludable y a mejorar la salud cardiovascular.
La manzana es una fruta con un alto contenido de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. Además, contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
La ensalada de manzana y surimi es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Esto ayuda a mejorar el sistema inmunológico, a prevenir enfermedades y a mantener una buena salud.
Además, esta ensalada es una excelente opción para aquellos que desean reducir el consumo de carne. Esto ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y a mejorar la salud general.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 manzana
1/2 taza de surimi
1/4 taza de mayonesa
1/4 taza de yogur natural
1 cucharada de jugo de limón
1 cucharada de mostaza
1 cucharada de miel
1/4 taza de cebolla picada
1/4 taza de perejil picado
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
Cortar la manzana en cubos pequeños.
En un tazón mezclar el surimi, la mayonesa, el yogur, el jugo de limón, la mostaza y la miel.
Agregar la cebolla, el perejil, la sal y la pimienta.
Agregar la manzana y mezclar bien.
Servir la ensalada de manzana y surimi.
Valor nutricional por porción
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