Ensalada de Garbanzos con Queso de Cabra

Esta ensalada de garbanzos con queso de cabra es una receta saludable y deliciosa. Está llena de proteínas, fibra y nutrientes. ¡Es perfecta para una comida ligera!

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de garbanzos con queso de cabra es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo.

Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales como el hierro, el magnesio y el zinc. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.

El queso de cabra es una fuente de calcio, proteínas y grasas saludables. El calcio es esencial para la salud ósea y el desarrollo de los huesos. Las proteínas y las grasas saludables ayudan a mantener una buena salud cardiovascular.

Además, esta ensalada contiene una variedad de verduras como la lechuga, el tomate y la cebolla. Estas verduras son ricas en vitaminas y minerales, lo que ayuda a mejorar la salud general.

En conclusión, la ensalada de garbanzos con queso de cabra es una receta saludable y nutritiva que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Esta ensalada es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En un tazón grande, mezcle los garbanzos con el queso de cabra.
Agregue el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, la cebolla, el perejil, las alcaparras y las aceitunas negras.
Mezcle bien para combinar los ingredientes.
Agregue sal y pimienta al gusto.
Sirva la ensalada de garbanzos con queso de cabra.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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