Ensalada de Pollo y Tofu

Una deliciosa ensalada de pollo y tofu con una mezcla de sabores y texturas para disfrutar.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de pollo y tofu es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una variedad de ingredientes ricos en nutrientes que pueden beneficiar el cuerpo de muchas maneras.

El pollo es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a construir y mantener los músculos. El tofu es una buena fuente de proteínas vegetales, lo que lo hace una excelente opción para aquellos que siguen una dieta vegetariana.

La ensalada de pollo y tofu también contiene una variedad de verduras ricas en vitaminas y minerales. Estas verduras proporcionan antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y a prevenir el daño celular.

Además, la ensalada de pollo y tofu contiene una variedad de frutas, como manzanas, naranjas y uvas. Estas frutas contienen fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva.

En resumen, la ensalada de pollo y tofu es una comida saludable y nutritiva que puede beneficiar el cuerpo de muchas maneras. Esta ensalada contiene proteínas, vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, todos los cuales son importantes para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En un tazón grande, mezcle el pollo, el tofu, las zanahorias, la cebolla, el pimiento rojo y las aceitunas.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, la mostaza, la sal y la pimienta.
Vierta la mezcla de aceite sobre la ensalada y mezcle bien para cubrir todos los ingredientes.
Sirva la ensalada inmediatamente o refrigere hasta que esté lista para servir.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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