Ensalada de Pasta y Zanahoria

Una deliciosa ensalada de pasta y zanahoria con una salsa de yogur y mostaza para acompañar.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de pasta y zanahoria es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente fuente de carbohidratos, proteínas y grasas saludables. La pasta proporciona energía al cuerpo, mientras que la zanahoria aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales.

Además, la ensalada de pasta y zanahoria es una comida baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean perder peso. Esta ensalada también contiene fibra, lo que ayuda a mantener una buena digestión.

La ensalada de pasta y zanahoria también es una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen al cuerpo de enfermedades. Esta ensalada también contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón.

En conclusión, la ensalada de pasta y zanahoria es una comida saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta ensalada es una excelente fuente de carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos omega-3. Además, es una comida baja en calorías y rica en fibra.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Cocer la pasta en agua con sal.
Pelar y cortar la zanahoria en juliana.
Mezclar la zanahoria con la pasta.
Mezclar el yogur con la mostaza y añadir a la mezcla anterior.
Añadir aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Servir la ensalada de pasta y zanahoria.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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