Ensalada de Alcachofas y Remolacha

Esta ensalada de alcachofas y remolacha es una receta saludable y deliciosa. Está llena de sabor y es perfecta para servir como plato principal o como acompañamiento.

¡Receta natural! Ensalada

Las ensaladas son una excelente opción para una alimentación saludable. La ensalada de alcachofas y remolacha es una receta nutritiva y deliciosa que ofrece muchos beneficios para el cuerpo.

Las alcachofas son ricas en fibra, vitamina C, potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a mejorar la digestión, reducir el colesterol y mantener los niveles de azúcar en la sangre. Además, contienen antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

Las remolachas son una excelente fuente de hierro, vitamina C, potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud cardiovascular, aumentar la energía y mejorar la función cerebral. Además, contienen antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular.

La ensalada de alcachofas y remolacha es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación saludable y equilibrada.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Lave y seque las alcachofas y remolacha.
Corte las alcachofas en rodajas finas y la remolacha en cubos pequeños.
En un tazón grande, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la mostaza, la cebolla roja, el perejil, la sal y la pimienta.
Agregue las alcachofas y la remolacha al tazón y mezcle bien para cubrir con la mezcla de aderezo.
Sirva la ensalada de alcachofas y remolacha inmediatamente.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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