Ensalada de Queso de Cabra y Verduras
Esta ensalada de queso de cabra y verduras es una receta saludable y deliciosa que se prepara en menos de 30 minutos.
¡Receta natural!
Ensalada
La ensalada de queso de cabra y verduras es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una variedad de nutrientes esenciales para el cuerpo. El queso de cabra es una fuente de proteínas, calcio y grasas saludables. Las verduras contienen vitaminas, minerales y fibra. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades.
Además, la ensalada de queso de cabra y verduras es una comida baja en calorías. Esto significa que puede ayudar a controlar el peso y a mantener una dieta saludable. Esta ensalada también es rica en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro.
Por último, la ensalada de queso de cabra y verduras es una comida fácil de preparar. Esto significa que es una opción saludable para aquellos que no tienen mucho tiempo para cocinar. Esta ensalada también es una excelente opción para aquellos que buscan comidas saludables y nutritivas.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1/2 taza de queso de cabra
1/2 taza de espinacas frescas
1/2 taza de lechuga romana picada
1/2 taza de tomates cherry cortados a la mitad
1/4 taza de cebolla roja picada
1/4 taza de aceitunas negras
1/4 taza de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre balsámico
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
PREPARACIÓN
En un tazón grande, mezcle el queso de cabra, las espinacas, la lechuga romana, los tomates cherry, la cebolla roja y las aceitunas negras.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta negra.
Vierta la mezcla de aceite sobre la ensalada y mezcle bien para cubrir todos los ingredientes.
Sirva inmediatamente.
Valor nutricional por porción
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