Ensalada de Salmón Ahumado con Verduras

Esta ensalada de salmón ahumado con verduras es una receta saludable y deliciosa. Está llena de nutrientes y es fácil de preparar.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de salmón ahumado con verduras es una comida saludable y nutritiva. El salmón ahumado es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3. Estos ácidos grasos ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y también contribuyen a la salud mental.

Las verduras añadidas a la ensalada también son ricas en nutrientes. Estas contienen vitaminas, minerales y fibra, que ayudan a mantener una buena salud. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y a reducir el colesterol.

Además, la ensalada de salmón ahumado con verduras es una comida baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean perder peso. Esta comida también es una excelente opción para aquellos que desean aumentar su consumo de alimentos saludables.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

En un tazón grande, mezcla el salmón ahumado, las espinacas, la lechuga romana, las zanahorias ralladas, la cebolla roja picada, las aceitunas negras y el queso feta.
Agrega la vinagreta de tu preferencia y mezcla bien.
Sirve la ensalada en platos individuales.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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