Ensalada de Garbanzos y Naranja

Esta ensalada de garbanzos y naranja es una receta saludable y deliciosa. Está llena de sabor y es una excelente opción para una comida ligera.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de garbanzos y naranja es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas.

Los garbanzos son una buena fuente de proteínas vegetales, lo que significa que son una excelente opción para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Además, los garbanzos contienen una gran cantidad de fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva.

Las naranjas son una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, contienen una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro.

La ensalada de garbanzos y naranja es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta ensalada es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas, lo que la hace una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la naranja en trozos pequeños.
En un tazón grande, mezclar los garbanzos, la naranja, la cebolla roja y el perejil.
En un tazón pequeño, mezclar el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la mostaza, la sal y la pimienta.
Agregar la mezcla de aceite a la ensalada y mezclar bien para que todos los ingredientes estén bien cubiertos.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

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