Ensalada de Aguacate y Alcachofas

Esta ensalada de aguacate y alcachofas es una receta saludable y deliciosa. Está llena de sabor y es perfecta para una comida ligera.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de aguacate y alcachofas es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. El aguacate es una fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Además, contiene vitaminas A, C, E, K y B6, así como minerales como el magnesio, el potasio y el hierro.

Las alcachofas también son una excelente fuente de nutrientes. Contienen fibra, vitaminas A, C, K y B6, así como minerales como el magnesio, el hierro y el potasio. Además, contienen una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro.

La ensalada de aguacate y alcachofas es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente fuente de nutrientes esenciales para el cuerpo, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, lo que contribuye a una mejor salud cardiovascular.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Corte el aguacate en cubos pequeños.
Corte las alcachofas en rodajas finas.
En un tazón grande, mezcle el aguacate y las alcachofas.
Agregue el aceite de oliva, el vinagre de manzana, la sal y la pimienta negra.
Mezcle bien para que todos los ingredientes estén bien cubiertos.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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