Ensalada de Piña y Salmón
Una deliciosa ensalada de piña y salmón con un toque de limón y hierbas frescas.
¡Receta natural!
Ensalada
La ensalada de piña y salmón es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo.
El salmón es una fuente de proteínas de alta calidad, lo que ayuda a construir y mantener los músculos. Además, contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud del corazón.
La piña es una fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, el magnesio y el potasio. Estos nutrientes ayudan a mantener un sistema inmunológico saludable y a prevenir enfermedades.
La ensalada de piña y salmón también contiene fibra, que ayuda a mantener una digestión saludable. Esta ensalada es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1/2 taza de piña fresca, cortada en cubos
1/2 taza de salmón ahumado, desmenuzado
1/4 taza de cebolla roja, picada
1/4 taza de hierbas frescas, picadas
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharada de jugo de limón
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
En un tazón grande, mezcle la piña, el salmón, la cebolla roja y las hierbas frescas.
Agregue el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta.
Mezcle bien para combinar.
Sirva inmediatamente.
Valor nutricional por porción
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