Ensalada de Queso de Cabra y Salmón
Una deliciosa ensalada de queso de cabra y salmón con un toque de limón y hierbas frescas.
¡Receta natural!
Ensalada
La ensalada de queso de cabra y salmón es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo. El salmón es una fuente de proteínas de alta calidad, lo que ayuda a construir y mantener los músculos. Además, el salmón contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud cardiovascular. El queso de cabra es una buena fuente de calcio, lo que ayuda a mantener los huesos y los dientes fuertes.
Además, la ensalada de queso de cabra y salmón contiene una variedad de verduras, como lechuga, tomates, cebollas y pimientos. Estas verduras son ricas en vitaminas y minerales, como la vitamina A, la vitamina C y el hierro. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable.
En conclusión, la ensalada de queso de cabra y salmón es una comida saludable y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para el cuerpo. Esta ensalada contiene proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio, vitaminas y minerales, todos los cuales son importantes para mantener una buena salud.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
2 tazas de queso de cabra desmenuzado
2 tazas de salmón ahumado desmenuzado
1/2 taza de cebolla roja picada
1/2 taza de pepino picado
1/4 taza de aceite de oliva
2 cucharadas de jugo de limón
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
1/4 taza de hierbas frescas picadas (albahaca, perejil, cilantro, etc.)
PREPARACIÓN
En un tazón grande, mezcle el queso de cabra, el salmón ahumado, la cebolla roja y el pepino.
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra.
Vierta la mezcla de aceite sobre la mezcla de queso de cabra y salmón y mezcle bien para cubrir todos los ingredientes.
Agregue las hierbas frescas y mezcle bien.
Sirva la ensalada de queso de cabra y salmón inmediatamente.
Valor nutricional por porción
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