Ensalada de Aguacate y Mango

Esta ensalada de aguacate y mango es una receta fácil y saludable que se prepara en menos de 15 minutos. Está llena de sabor y es una excelente opción para una comida ligera.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de aguacate y mango es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. El aguacate es una fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Además, contiene vitaminas A, C, E, K y B6, así como minerales como el magnesio, el potasio y el hierro.

El mango también es una fuente de nutrientes importantes para el cuerpo. Contiene vitaminas A, C, E, K y B6, así como minerales como el magnesio, el potasio y el hierro. Además, contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y proteger al cuerpo de enfermedades.

La ensalada de aguacate y mango es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada ofrece una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mantener el cuerpo saludable y fuerte.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar el aguacate y el mango en cubos.
Colocar los cubos de aguacate y mango en un tazón.
Añadir el zumo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
Mezclar bien para que todos los ingredientes se integren.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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