Ensalada de Marisco y Piña
Una ensalada de marisco y piña con un toque de limón para una comida refrescante y saludable.
La ensalada de marisco y piña es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. El marisco es una fuente de proteínas de alto valor biológico, lo que significa que contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además, el marisco es una buena fuente de hierro, zinc, selenio y vitaminas B12 y B6.
La piña es una fruta con un alto contenido de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También contiene una enzima digestiva llamada bromelina, que ayuda a digerir las proteínas y mejora la absorción de nutrientes. La piña también contiene fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal.
La ensalada de marisco y piña es una receta saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta receta es una excelente fuente de proteínas, hierro, zinc, selenio, vitaminas B12 y B6, vitamina C y fibra. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejoran la digestión y regulan el tránsito intestinal.