Ensalada de Fresas y Pollo
Esta ensalada de fresas y pollo es una receta saludable y deliciosa que se prepara en menos de 30 minutos. ¡Prueba esta receta para una comida rápida y nutritiva!
¡Receta natural!
Ensalada
La ensalada de fresas y pollo es una comida saludable y nutritiva. Esta ensalada contiene una variedad de nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo.
Las fresas son ricas en vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También contienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y prevenir el envejecimiento prematuro.
El pollo es una buena fuente de proteínas, lo que ayuda a construir y mantener los músculos. También contiene hierro, que ayuda a transportar oxígeno a través del cuerpo.
Además, la ensalada de fresas y pollo contiene una variedad de verduras, como lechuga, tomates y cebollas. Estas verduras son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener una buena salud digestiva.
En conclusión, la ensalada de fresas y pollo es una comida saludable y nutritiva que ofrece una variedad de beneficios para el cuerpo. Esta ensalada contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, todos los cuales son importantes para mantener una buena salud.
INGREDIENTES PARA 1 PERSONA
1 taza de pollo cocido y desmenuzado
1 taza de fresas frescas cortadas en rodajas
1/2 taza de queso feta desmenuzado
1/4 taza de aceitunas negras
1/4 taza de cebolla roja picada
1/4 taza de vinagre balsámico
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de miel
1/2 cucharadita de sal
1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida
PREPARACIÓN
En un tazón grande, mezcle el pollo, las fresas, el queso feta, las aceitunas y la cebolla roja.
En un tazón pequeño, mezcle el vinagre balsámico, el aceite de oliva, la miel, la sal y la pimienta.
Vierta la mezcla de vinagre sobre la ensalada y mezcle bien para cubrir todos los ingredientes.
Sirva inmediatamente o refrigere hasta que esté listo para servir.
Valor nutricional por porción
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