Ensalada de Bacalao y Manzana

Una deliciosa ensalada de bacalao y manzana para disfrutar de una comida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Ensalada

La ensalada de bacalao y manzana es una receta saludable y nutritiva. Esta ensalada es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y vitaminas. El bacalao es una fuente de proteínas de alto valor biológico, lo que significa que contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Además, el bacalao contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud cardiovascular.

Las manzanas son una excelente fuente de fibra, vitaminas y minerales. Contienen una gran cantidad de vitamina C, que es importante para el sistema inmunológico. También contienen una cantidad significativa de potasio, que ayuda a regular la presión arterial.

La ensalada de bacalao y manzana es una comida saludable y nutritiva que puede ayudar a mejorar la salud general. Esta ensalada es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y vitaminas, lo que la hace una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable. Además, es una comida fácil de preparar y se puede disfrutar como una comida principal o como una comida ligera.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la cebolla en juliana fina.
Cortar la manzana en cubos pequeños.
Cortar el bacalao en trozos pequeños.
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente.
Añadir el zumo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Servir la ensalada de bacalao y manzana.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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